Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 78,69g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Cacao en Poudre, Graines de Chia, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Sirop d'agave, Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf. Almuerzo: Super U Haricots Beurre, Ananas, Yoplait Fromage Blanc Calin, Jus de Citron, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 20 minutos, Estudiar - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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