Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 164,42g | Carbh: 352,16g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Mandarijn, Volkoren Brood, Jumbo Paardenrookvlees. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Knorr Thaise Kip Siam. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel, Mandarijn, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, River Cola 0 Procent Suiker, Appel, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Appel. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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