Proteinli yogurtlardan tuket okulda kuzum
21 dic. 17 por el miembro: skrnvrdr
|
21 dic. 17 por el miembro: mratmrat02
|
Ambalajlı yoğurt tüketmemeye çalışıyorum kuzum evden yoğurt götürüp cacık mı yapsam diye düşündüm demin ben de 😊
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Murat nasıl düşünmeyeyim açlıktan midem bulanıyor 😕
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
1 şişe su içtim üstüne yeşil çay içtim bana mısın demedi 😕
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
valla ben sabah 200 kalori alıp akşama kadar bir şey yemiyorum sürekli aciktigimi düşünürsem benim de midem bulanır
21 dic. 17 por el miembro: mratmrat02
|
Sürekli acıktığımı düşünmüyorum zaten öğrencilerimle uğraşmaktan öyle bir boş vaktim yok midem bulanınca anlıyorum
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Ayrıca 200 kalori hergün kahvaltı için yetersiz
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Her gün günlük 700 kalori alırsan sağlığından olursun
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
badem yiyebilirsin özlem abartmamak şartyla :)
21 dic. 17 por el miembro: EmreTrkya
|
Hmm azar azar ufak porsiyonlar halinde yavaş yavaş yemek ıyi dir.. tokluk duygusu verir en azından
21 dic. 17 por el miembro: Yüksel82
|
Kaç tane badem mesela Emre?
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Sabah öyle bir şansım yok görüyorsun zaten ne yediğimi hep iki haşlanmış yumurta iki marul kemiriyorum alelacele anca okula yetişiyorum Yüksel
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
200 kalori kahvaltı icin bence de cok yetersiz 350-450 arasi kalori alin bence...
21 dic. 17 por el miembro: suleymanuzun
|
O zaman kuzum yogurdu suzme yap salatalikla o sekilde tuket proteini artar Emre Savas beni onaylicakmi bilmem😂🙊
21 dic. 17 por el miembro: skrnvrdr
|
Savaş çaktırmadan karboları götürüyordur şimdi Emre kaybolan tesbihini arıyordur 😄
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Biz yemeyelim kuzum onlardan fit olalim😂💪🏻💪🏻💪🏻
21 dic. 17 por el miembro: skrnvrdr
|
Sen fit olmuşsun zaten kuzum darısı benim başıma 😊
21 dic. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Oo bana gönderme var yakaladım :) Aynen doğru cevap karboları götürdüm antremanım yeni bitti :)
21 dic. 17 por el miembro: MMA1991
|
Size herşey yakışır beaa dediğin haklı siss süzme yoğurtta daha fazladır protein. Pınarın protein yoğurtta olabilir mümkünse. Bende tespih bitmez er yer tespih dolu 😂😂
21 dic. 17 por el miembro: EmreTrkya
|