Искала 👗на корпоратив и наткнулась на фото, когда в марте искала 👗 подруге на свадьбу. Это кошмаааар😵😵😵😵, Бабушка и внучка😐🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Такие фото мотивируют не останавливаться ✊😤
|
1211 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 60,40g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Многозерновая Каша, Волжаночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ со Свининой. Cena: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Увелка Рис Бурый, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Lorado Ананас Консервированный, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Банан. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Какая вы молодец ! Отличный результат
10 ene. 18 por el miembro: Vzlatochka
|
Спасибо ребятушки, вы меня ещё больше мотивируете 🤸🏻♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
12 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
Результат радует меня))) Какие секреты?
12 ene. 18 por el miembro: Thalichka
|
Спасибо😊 да никаких, пп + соблюдение питьевого режима)
12 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
Прямо СИЛЬНОЕ пп? Все вареное и только курогрудь? Или КБЖУ, но съедобное? Вот думаю, можно ли похудеть на съедобном варианте)))
13 ene. 18 por el miembro: Thalichka
|
Не не сильное пп, просто убрала всю вредную пищу и сахар и стала кушать нормальную еду с дефицитом калорий
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
Отличный результат! Так держать!!!
14 ene. 18 por el miembro: eraterina
|
Тогда у меня тоже есть Надежда))))ураааа!!!
14 ene. 18 por el miembro: Thalichka
|
Все скинешь, что планируешь, главное не отступать
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
lera192, спасибо большое)
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
Очень у вас хороший результат! Молодец 👍 у вас диета+физнагрузка? Или только диета?
14 ene. 18 por el miembro: irina_worobyowa
|
irina_worobyowa, у меня пп и минимальные нагрузки 🏠 дома, спасибо большое 😊
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
потрясающий результат!!!! умница!
14 ene. 18 por el miembro: anna45855
|
14 ene. 18 por el miembro: anannenkova
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anannenkova
|