Diario de anannenkova, 21 dic. 17

Perfil de anannenkova | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Искала 👗на корпоратив и наткнулась на фото, когда в марте искала 👗 подруге на свадьбу. Это кошмаааар😵😵😵😵, Бабушка и внучка😐🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️. Такие фото мотивируют не останавливаться ✊😤

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:

1211 kcal

Grasa: 45,87g | Prot: 60,40g | Carbh: 142,27g. Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Многозерновая Каша, Волжаночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ со Свининой. Cena: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Увелка Рис Бурый, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Lorado Ананас Консервированный, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Банан. más...

168 Seguidores Apoyo

Comentarios

Какая вы молодец ! Отличный результат

10 ene. 18 por el miembro: Vzlatochka

Спасибо ребятушки, вы меня ещё больше мотивируете 🤸🏻‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

12 ene. 18 por el miembro: anannenkova

Результат радует меня))) Какие секреты?

12 ene. 18 por el miembro: Thalichka

Спасибо😊 да никаких, пп + соблюдение питьевого режима)

12 ene. 18 por el miembro: anannenkova

Прямо СИЛЬНОЕ пп? Все вареное и только курогрудь? Или КБЖУ, но съедобное? Вот думаю, можно ли похудеть на съедобном варианте)))

13 ene. 18 por el miembro: Thalichka

Не не сильное пп, просто убрала всю вредную пищу и сахар и стала кушать нормальную еду с дефицитом калорий