Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 115,61g | Carbh: 296,43g.
Desayuno: Mandarijn, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel, Aldi Bruine Bollen. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Lidl Ijsbergsla Mix, Jumbo Prei a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Spaanse Burger. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Klasse Noten Soyabean Crackers, Bonbon, MultiVlaai Schwarzwalder Vlaai. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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