Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 30,34g | Carbh: 50,98g.
Desayuno: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Колбаса, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы-Молодцы. Almuerzo: Морская Капуста, Виктория Котлета Капустная, Кофе с Молоком. Cena: Морковь. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anita82_82
|