Diario de All time, 23 dic. 17

и ужин с перекусами))) надо добить торт и совершить налёт на пончиковую 

фигасе ты, Алла, даешь!)) у мине аж глаза слиплись, смотреть на такое количество углеводов!) тут можно и без ⚔ обойтись, рот пошире открыть и А-ам! 

Как я хочу пончиков! Сегодня целый день ем всё сладкое, но пончиков всё равно захотелось, глядя на эту красоту!  

Вчера выбирала сладкие коробочки на подарки и закапала слюной все вокруг. С утра решила совершить набег на пончиковую ))) Года два их не ела))) дорвалась и уничтожила))) А-АМ)) 

А я что-то не видела у нас таких. Надо погуглить, наверное где-то есть...  

"сладкие коробочки", Алл?) обожаю глазурь на пончиках.. как сахарная помадка, но не такая твердая.. все никак не научусь готовить ее..) 

Оля, в Инстаграмм полным-полно)) обычно это имбирные пряники + зефир ручной работы оформленные в виде подарочных коробочек на соответствующую празднику тематику. Цена вполне щадящая. В моем регионе это 500-600₽. На мой взгляд - оригинально, лучше стандартной коробки конфет. Можно заказать пончики и подписать поздравлениями - цена за коробку 6 пончей 400-450₽. 

Глазурь - сказочная! У нас раньше доставка была от 7donats - 7 пончиков (400₽) и все с разной начинкой. А теперь их нет((( ушли из региона((( сегодня вот затестила трай-донатс - вкусные, глазурь то что надо, но с начинкой только шарики и начинка джемовая, не сливочная. Цена за 6 шт - 415₽ 

Блиииииинннннн.... пришла из ресторана (по факту: из двух последовательно)) и ведь совсем не голодная, но пяяяяяяная...)))) и потянуло меня опять на пончики... в общем ещё 2 было уничтожено... воооон тот в виде оленя и вооон тот в виде красного подарочка с малиновым конфитюром.... ням-ням! 😜 

Берите самые вкусные пончики в мск- krespy kreme, а это похожий его аналог по внешнему виду(не пробовала) 

Я бы сожрала шоколадный))) 

Юля, шоколадный был с мармеладом со вкусом колы )) дочь слопала на раз-два, мне только пара мармеладок от ёжика досталось))) 

Weriflu, так я же с юга РФ)) у нас таких нет)) но вот на НГ каникулах я в Мск собираюсь: зайду в KrespyKreme - попробую))  

долго выбирала, Алла - съела бы все) и ни о чем не жалела бы)) 

Я два съела в кафе, шесть притянула домой. Типо: мужу и доче))) и на ночь глядя, после плотного ужина, ещё пару сама заточила)))  

ай да пончики.. во дают!)) 

Организация новогодних сладких подарков свернет с режима на раз-два)))  

Размышлизмы: ем я сегодня пончики, читаю ФС и не понимаю, КАК можно контролировать увеличение прироста калорийности на 50 ккал в НЕДЕЛЮ??? При этом считать, что РСК на рост 180 составляет 1400??? И рассказывать окружающим, что "разогнала метаболизм: ем на 2тыс и худею"... Вот как??? Неужели реально не понимают, что при росте 180 см - 2000ккал - это дефицит??? У меня даже на мои "метр с кепкой" 2000 без особых последствий заходят...  

на 2 тыщи, Алл, у меня набор-набор.. при тех же 163) при 180 см я б ела на 2.000 и не парилась)) все думаю, а высоким реально больше еды хочется, или столько же, сколько маленьким?) 

У мну разовые/двухразовые зажоры в неделю на 2-3 тыс привесов не дают))) а про еду и рост- фиг его знает)) никогда не была высокой😂 Знаю, что у них базовый РСК выше - им точно можно есть больше, чем нам... Но вот смотри: барышня, при росте 180, весе 68 и возрасте 33(?) - рассказывает, что если в неделю будешь добавлять больше 50 ккал - сразу жир-набор-заплывешь))) и рассказывает она это все мужчине ))) у которого при чуть <2000 сразу отвес идёт)))