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engordadinha básica nas férias :)
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 58,48g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Melão Amarelo. Cena: Castanhas de Caju, Tapioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Classic Ao Leite, Chokito Branco. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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