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26 dic. 17
Diario de indahii, 26 dic. 17
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alhamdulillah
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2017:
858 kcal
Grasa: 26,21g | Prot: 59,94g | Carbh: 109,90g.
Desayuno:
Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Stroberi.
Almuerzo:
Indomart Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Ikan Tuna, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Cena:
Ikan Tuna, Tahu Goreng, Pangsit Polos, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Fitbar Fruits Fitbar.
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1832 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, HIIT - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
minta resep nya dong mba:( kayak nya enak
27 dic. 17 por el miembro:
Dinar Syah
Ini beli Abang tukang baso say cuma di cemplungin tahu kuning sama tambahin cuka + daun bawang
27 dic. 17 por el miembro:
indahii
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