Diario de grarupp, 26 dic. 17


Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2017:
1384 kcal Grasa: 40,11g | Prot: 108,40g | Carbh: 153,36g.   Desayuno: Frutos Secos Tostados, Cerezas Dulces, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada, Cerealitas Cerealitas Salvado. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Palta Reina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Café Cortado, Ser Flan de Vainilla, Rúcula, Tomates. Cena: Café Cortado, Ensalada de Verduras Mixtas, Palmitos, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan de Salvado de Trigo, Café Cortado, Ser Yogur Libre Frutilla y Kiwi. más...

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empezando después de las fiestas, donde estuve bastante ordenada, 
26 dic. 17 por el miembro: grarupp



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