Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2012
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 86,98g | Carbh: 310,36g.
Desayuno: Banana, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Suco de Limão, Arroz Branco, Panquecas de Carne. Cena: Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Diplomata Crocante, Banana, Uvas, Pão Francês, Cookies Integrais Uvas Passas. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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