Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 75,04g | Carbh: 346,03g.
Desayuno: Pao Doce, Classic Meio Amargo, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Entrecosto de Carne de Porco, Musse de Maracujá, Suco de Limão, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Classic Meio Amargo, Ameixa Seca, Uvas, Cookies Integrais Uvas Passas, Rosquinha de Chocolate, Banana, Pão Francês. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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