Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 90,89g | Carbh: 38,14g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Duro), Iogurte de Kefir. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido. Cena: Bolo Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Saj Homus com Cebola Dourada, Cordeiro. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kmoldenhauer
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