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Após quase 2 meses sem colocar meu peso atual aqui, e quase dois meses nao seguindo a dieta a risca hoje atualizei... nao engordei nesse tempo meu peso havia se mantido, mas hj me pesei e estou com -2kg desde a ultima atualização
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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278 kcal
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Grasa: 13,08g | Prot: 34,72g | Carbh: 4,30g.
Desayuno: Queijo Branco. Almuerzo: Peito de Frango, Subway Tomate, Alface. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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