Diario de tessa, 10 ene. 08

All right! I fit into my size 14 jeans after wearing 16's for 3 years!
I get to weigh in on Saturday, so I'll see how much I've lost.

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1240 kcal

Grasa: 51,35g | Prot: 36,30g | Carbh: 159,57g.   Desayuno: cereal. Almuerzo: wheat bagel. Cena: balsamic vinagrette, iceberg lettuce, potato roll, black bean cake. Pasa Bocas / Otros: latte. más...

3457 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...