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10 ene. 08
Diario de tessa, 10 ene. 08
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All right! I fit into my size 14 jeans after wearing 16's for 3 years!
I get to weigh in on Saturday, so I'll see how much I've lost.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2008:
1240 kcal
Grasa: 51,35g | Prot: 36,30g | Carbh: 159,57g.
Desayuno:
cereal.
Almuerzo:
wheat bagel.
Cena:
balsamic vinagrette, iceberg lettuce, potato roll, black bean cake.
Pasa Bocas / Otros:
latte.
más...
3457 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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yay!! you must be so excited. :) I can't wait til I can get into 14s. :)
10 ene. 08 por el miembro:
cindylynnwho
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