Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 117,53g | Carbh: 158,73g.
Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Iogurte Grego, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Salada de Batata. Cena: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Heinz Mostarda, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Grego. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 121200123
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