Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
30 dic. 17
Diario de Jale64, 30 dic. 17
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Of of 😐
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2017:
1210 kcal
Grasa: 58,10g | Prot: 40,43g | Carbh: 144,87g.
Desayuno:
Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin.
Almuerzo:
Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Mozaik Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Çok mutluyum (!) kilo vermeye çalışırken hep kilo alıyorum bu yılbaşı 🎄 yemekleri beni bitirdi yeminle
29 dic. 17 por el miembro:
Jale64
Ben günde 5 kere tartılsam 5inde de farklı kiloda çıkıyorum haftada ya da 10 günde 1 kilo verebiliyorsan başarmışsın demektir o süre zarfındaki değişiklikler mühim değil takılma 👍
30 dic. 17 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler bende bugünlerin geçmesini bekliyorum ama yine de tartılmadan duramıyorum işte buda insanın moralini bozuyor desteğin için teşekkürler
30 dic. 17 por el miembro:
Jale64
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa