Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 71,63g | Carbh: 171,17g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Porridge 3 Céréales, Cacao en Poudre, Graines de Chia, Noisettes Décortiquées Bio, Sirop d'agave, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Nakd Cocoa Crunch, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Leerdammer Original, Oeuf, Courges d'Hiver Spaghetti. Cena: Pomme Golden, Carottes Cuites, Tomates, Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 31 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Estudiar - 2 horas, Conduciendo - 17 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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