Diario de Silvania Lemos, 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
271 kcal Grasa: 6,54g | Prot: 8,14g | Carbh: 45,50g.   Almuerzo: Lasanha de Abobrinha. Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Keep Light Beiju de Tapioca. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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