Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 77,18g | Prot: 218,92g | Carbh: 253,16g.
Desayuno: Mandarijn, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Jumbo Paardenrookvlees, Mandarijn, Aldi Bruine Bollen. Cena: Jumbo Rundervinken, Koupe Strawberry Protein & Fibre Ijs, Jumbo Pangasiusfilet, AH Hollandse Roerbakgroente, Potato King Rösti Rondjes, Aldi Partybrood, Gebakken Ei, Jumbo Hamburger, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard, Jumbo Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Coca-Cola Cherry Zero, Oliebol, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Appel. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Cross Training - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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