Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3264 kcal
|
Grasa: 126,34g | Prot: 118,26g | Carbh: 436,31g.
Desayuno: Yumurta, Namet Macar Salam, Karper Üçgen Peynir, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Kaymak, Doygun Çavdarlı Ekmek, Susamlı Simit. Cena: Kühne Karışık Turşu, Namet Pastırma, Mevsim Salata, Mercimek Köftesi, Yaprak Sarma, Yayla Çorbası, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Mandarin, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kühne Közlenmiş Patlıcan, Ananas, Mandalina, Muz, Tikveşli Salep, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Hurma, Kuru İncir, Badem Şekeri, Muz, Mandalina, Kakaolu Kek. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|