Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 97,74g | Prot: 104,40g | Carbh: 247,52g.
Desayuno: Orangenmarmelade, Büsch Ullas Hefezopf, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Hopf Hpofs Sportlermüsli, Lidl Heidelbeeren. Almuerzo: Edeka Mascarpone, REWE Sonnenkernbrot, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Gurke (mit Schale). Cena: Möhren, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Lambertz Nussecken. Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Choceur Belgische Pralinen, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, REWE Sonnenkernbrot, Orangen, Power System High Protein Bar Schoko. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Laufen - 57 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocktailnase
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