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1297 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 69,75g | Carbh: 181,65g.
Desayuno: Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Bjorg Son d'avoine Bio, Markal Graines de Chia, Alsa Levure Chimique, Pruneau Sec, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Danone Actimel. Almuerzo: Oeuf, Nakd Abricot Crunch, Parmesan (Râpé), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Veggie Fusilli de Pois Cassés, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Cena: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 52 minutos, Montar a Caballo - 31 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto. más...
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