Diario de =Cinek=, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
383 kcal Grasa: 16,55g | Prot: 24,12g | Carbh: 32,30g.   Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Cena: Jajko. más...
2097 kcal Ejercicio: Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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