Diario de Melvin Masis, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
1266 kcal Grasa: 33,09g | Prot: 79,48g | Carbh: 170,12g.   Desayuno: Gallo Pinto, Tortillas de Maíz, Papaya, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Manzana Verde, Tilapia (Pez). Cena: Atún, Chile Serrano, Zanahoria, Pozuelo Galleta Soda Integral. Pasa Bocas / Otros: Dos Pinos Deligurt Inline, Pozuelo Galleta Soda Integral, Sweet y Nutty Semillas Mixtas Varias con Botonetas. más...
2762 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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