Diario de VOMOLARI, 03 ene. 18

No início a perda geralmente é rápida assim!!!

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
775 kcal Grasa: 34,76g | Prot: 81,52g | Carbh: 30,17g.   Desayuno: Suco de Limão e Couve. Almuerzo: Patinho, Valeza Requeijão Cremoso Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Valeza Requeijão Cremoso Light, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Extra Mussarela, Ovo (Inteiro), Ameixas, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango. más...
2215 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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