|
Não entendi a questão do sono/descanso. Podem me ajudar? Eu durmo 8h por dia. Mas ali mostrar mais tanto em descanso. Não entendi. Queimo calorias dormindo, é isso?
|
1640 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 79,94g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Danone Iogurte Corpus Light. Almuerzo: Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Água, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mel, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Lowçucar Mousse Zero, Pêssego, Laranjas, Ameixa Seca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Clight Maracujá. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Isso, ele mostra uma aprox da tua tmb, seria algo como quantas cals teu corpo gasta no tempo ocioso do dia, n fazendo algo mais intenso. E dormir entra ai tb
03 ene. 18 por el miembro: fffunirpuc
|
Então sim, queima sim kkk
03 ene. 18 por el miembro: fffunirpuc
|
Todos os processos do seu corpo utilizam energia e consequentemente queimam calorias, então sim, você queima calorias mesmo em repouso/dormindo.
03 ene. 18 por el miembro: replacxy
|
04 ene. 18 por el miembro: Su@papacharlie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Su@papacharlie
|