Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 121,26g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Apfelmus (Thermomix), Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Reis (Gekocht), Purland Geschnetzeltes "Gyros Art". Cena: Ja! Fleischwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel 0,1%, das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Riegel Erdbeere Kakao Crisp. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Planchado - 29 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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