Diario de Jim Strong, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
1168 kcal Grasa: 68,66g | Prot: 92,33g | Carbh: 62,76g.   Desayuno: Coffee, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Egg. Almuerzo: Kraft Mayo with Olive Oil, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kraft Mayo with Olive Oil, Soy Sauce, Sesame Oil, Red Onions, Young Green Onions, Marketside Tri-color Cole Slaw, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Jack Link's Turkey Snack Sticks. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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