Pyszna przekąska -keto ciasteczka 😊
|
1513 kcal
|
Grasa: 146,71g | Prot: 62,38g | Carbh: 16,96g.
Desayuno: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Pomidory Koktajlowe, Netto Chlebek 4 Ziarna. Cena: Jajecznica, Olej Kokosowy, Galbani Mozzarella, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vital Fresh Szpinak Baby. Pasa Bocas / Otros: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Łaciate Śmietanka 36%. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
Comentarios
04 ene. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Mąka kokosowa+mleczko Kokosowe +olej kokosowy +2 żółtka
04 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
i nie są suche? Mi strasznie suche wychodzi wszystko z mąki kokosowej.
04 ene. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
A proporcje można prosić?
04 ene. 18 por el miembro: koliberka
|
05 ene. 18 por el miembro: JW1206
|
Koliberka :100g mąki ze szczyptą soli i laski wanilii +100g rozpuszczonego oleju kokosowego (ale nie gorący). W drugiej misce łączysz 2 żółtka ze 120g mleczka kokosowego i następnie wszystko razem mieszasz że sobą. Formujesz małe kuleczki, która lekko splaszczasz na blaszce z papierem.
05 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
Titi95Titi - nie są suche, wręcz lekko zaklejają.
Makro*calosci(2x to co na zdjęciu) : 360g,1594kcal,B24g,T148g, W18g
05 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
Agab121 - znaczy suche, efekt mam taki właśnie, że jak jem to mnie zapychają i każdy gryz muszę popić. Te twoje takie są?
05 ene. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Titi95Titi, jeżeli tak to ujmujesz, to suche 😁. Ale już myślałam nad tym czy nie dodać właśnie tych 2bialek co zostają i ubić je i dodać lekko do całości...
05 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
Ja robiłam ciastka, których konsystencja była tak mokra, że ciężko się je nakładało na blaszkę. Po upieczeniu - efekt ten sam :D No niestety mąka kokosowa już tak ma najwyraźniej. Moim zdaniem nadaje się tylko do naleśników smażonych na dużej ilości tłuszczu.
05 ene. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
Mnie to nie przeszkadza a czasem czlowieczek ma ochotę na małe co nie co do BPC.
Titi95Titi : a robiłaś keto chalwę? Ma smak tej typowo-sklepowej ale keto-makro😉
05 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agab121
|