Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 59,89g | Carbh: 237,21g.
Desayuno: Castanha do Pará Natural, Nozes sem Casca, Uva sem Semente Crimson, Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Maçã, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Cena: Suco de Morango, Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos. más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Deporte - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helaine gomes
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