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Guten Morgen meine Lieben, dass nenne ich mal einen hervorragenden Start in meinen letzten Urlaubstag. Freue mich sehr über das Ergebnis. Ich frühstücke jetzt erst mal gemütlich, dann gehts zum Sport. Beine stehen auf dem Plan. Wünsche euch einen super Start in das Wochenende und einen schönen Freitag. Eure Nizzy 😘
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 76,90g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Rabenhorst Detox, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, Himbeeren, Milbona Magerquark, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate. Almuerzo: Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Philadelphia So Leicht Kräuter, Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ene. 18 por el miembro: Viviace
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05 ene. 18 por el miembro: Zouky01
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Sehr gut du Fleißige! Genieß den letzten Urlaubstag, im Anschluss ist ja auch noch Wochenende. :)
05 ene. 18 por el miembro: Riobambena
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05 ene. 18 por el miembro: YviWanderlust
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Guten Morgen nizzy, viel Spaß ich sitze im kh und warte auf meinen Mann, er wird heute operiert. Diese Wartezeit macht mich kirre
05 ene. 18 por el miembro: MoFu27
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Moin Nizzy! Die 0,7 scheint heute eine magische Zahl zu sein 😉 Bei mit wird's heute nichts mit Sport. Muss mein Auto in die Werkstatt bringen - da lag ein Ast drauf 🙄Mein Männe ist mittlerweile so doll an Männergrippe erkrankt, ich weiß nicht, ob er durch kommt. Werde heute Abend dann in die private Pflege einsteigen und ihm seine letzten Stunden so schön wie möglich machen 🤣
05 ene. 18 por el miembro: schildi84
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05 ene. 18 por el miembro: Majotte
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Die Männergrippe hat bei uns auch Einzug gehalten. Mein Mann liegt auch in den letzten Zügen. Kannenweise Tee und rundum versorgung.😷😷🤧
05 ene. 18 por el miembro: schnorra
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Hallo ihr lieben, gut, dass ich keinen Mann habe 😂😂😂. Nee Spaß bei Seite. Dann drück ich euch die Daumen, dass die Männer ihre Viren schön bei sich behalten 😉. Bleibt gesund und gute Besserung für eure Männer. LG
05 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Halllooo, ich bin noch gesund! Heute Nacht geht es Richtung Livigno zum Snowboarden!Schönes Wochenende!!
05 ene. 18 por el miembro: carbonracer
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Hey Nizzy, Dir auch ein schönes Wochenende! 🙋
05 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Nizzy1988
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