Bonsoir 💕💕💕
Trealol расшарю тему ok👌
Давно не мучала Вас своей писаниной 😂
Этот рецептик будет полезен не только после праздников, но и по жизни.
Как восстанавливать микрофлору?
Для этого совсем нет нужды покупать дорогие пробиотики типо Линекс или Бифиформ (500—600 рублей/упаковка) , есть более экономичный и доступный метод.
Делаем капустный КВАС 🤤
Нужно:
3—ох литровая стеклянная банка, чистая и сухая
1 кг белокочанной капусты, нашинковать мелко, если лень, то измельчить в блендере
1,6 литра чистой фильтрованной воды, НЕ КИПЯЧЕНОЙ
Нашинкованную капусту сложить в банку и залить водой.
По желанию, можно добавить 3 лавровых листа, 1 ст.л. Укропного семени или 1 ч.л. тмина
Соль и сахар и уксус 🙅❌
Важно! В банке должно оставаться место для воздуха!
Накрыть банку тканью и убрать в темное место комнатной температуры.
Каждые 12 часов капусту перемешиваем деревянной ложкой.
Через 3—5 дней, когда уйдут все неприятные запахи и появится запах квашенной капусты, пузырение прекратится, процеживаем через марлю. Жмых уже не нужен, можно съесть, а можно ..... сами решите 😉
Банку с жидкостью убираем в холодильник. Квас готов!
Пить за 30 минут до приема еды 3 раза в день по 0,5-1 стакана.
Всех С Новым годом!!! 🎄🎊
И дружелюбной Вам микрофлоры ✌️
