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JackieSpahr
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05 ene. 18
Diario de JackieSpahr, 05 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 8,3 kg a la Semana
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Comentarios
Wow. There'd the gain I was expecting yesterday. Could be all the salt on my hamburger patty. I was under my cal max of 1200 so if I keep there I have to lose. The biggest challenge is exercise - I pretty much don't. I'm turning 80 in a few days and my body definitely needs to move more. Usually when I concentrate on healthy eating I begin to do other healthy thing such as walking. Wish me luck. I need the support.
05 ene. 18 por el miembro:
JackieSpahr
Good luck! 🙋🏻♀️Try to get some stretching in against a wall or holding a chair back, or laying down in your bed if nothing else. Every bit helps you move easier!🤷🏻♀️
06 ene. 18 por el miembro:
smprowett
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