Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 113,31g | Prot: 91,50g | Carbh: 265,05g.
Desayuno: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Семена Льна, Миндаль, Курага, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Хэлси Фуд Уха, Esfero Двухслойные Конфеты с Кокосом, Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Котлета Куриная, Esfero Двухслойные Конфеты с Кокосом, Хот-Дог, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Зерновой, Курага, Миндаль. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|