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07 ene. 18
Diario de Alertan, 07 ene. 18
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Im Kino! Anstatt Popcorn (100g - 522kcal) und Nachos (Portion 375g - 988 kcal) trinke ich lieber meinen Kefir (500g - 248 kcal)
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2018:
1428 kcal
Grasa: 65,86g | Prot: 57,02g | Carbh: 157,41g.
Desayuno:
Vollkorn-Fladenbrot, Avocado, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Spiegelei, Kiwi.
Almuerzo:
Gekochter Brokkoli (Frischware), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Graupen (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Storck Knoppers Nussriegel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir.
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Comentarios
wenn man ihn unbeobachtet mit rein nimmt 😉 (und wer kennt das nicht, egal ob aus preis oder kcal gründen.) Ich liebe den kifir von milran mit 🍒 Kirschgeschmack. welcher film wird den angesehen ☺️?
07 ene. 18 por el miembro:
FluffelSchaf
Ja, ich weiß, dass man so was nicht machen darf 🙈 Aber es ist so schwer den Gerüchen da zu widerstehen und Kefir hat super gesättigt. Wir haben Jumanji angesehen - der war mega toll!!!! Richtig klasse!
07 ene. 18 por el miembro:
Alertan
Jumanji kann ich auch nur empfehlen
07 ene. 18 por el miembro:
Gemella2005
🤗👍
07 ene. 18 por el miembro:
schockokrossi
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