|
Foto taun 2014, bbrp bln sblm foto ini tepatnya setelah puasa taun 2013 dg bb 62kg memutuskan utk diet krn terapi jalan hbs kclkaan, wkt tu defisit kalori 1bln n ocd 3bln turun 8,5kg tnp wo, bb di foto ini 53,5kg, skrg abis lahiran n nyusuin jd 72kg.. 😢😢
|
870 kcal
|
Grasa: 18,70g | Prot: 37,65g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Kacang Merah, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Gurame, Nasi Putih. Almuerzo: Yakult Yakult, Pisang. Cena: Telur Dadar, Kuning Telur Matang, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Pastel. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mesaberin10
|