Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 163,31g | Prot: 118,51g | Carbh: 11,72g.
Desayuno: Doğal Peynir, Zeytinyağı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pöçük Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrdogru
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