Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 93,75g | Prot: 75,66g | Carbh: 212,05g.
Desayuno: Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Almuerzo: Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Woolworths Fresh Macaroni Cheese with Bacon. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Steri Stumpie Chocolate, Moir's Desiccated Coconut, Tinkies Chocolate Potion, Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MellaGray
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