Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 102,09g | Prot: 86,39g | Carbh: 231,01g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho, Queensberry Geléia de Blueberry, Nespresso Café, Piraquê Bolacha Gergilim. Almuerzo: Melancia, Abóbora Moranga, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Kibe Assado, Sadia Linguiça Guanabara. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Mel, Kefir de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Gala, 3 Corações Cappuccino, Bolo de Fubá, Vitao Biscoitos Integrais com Aveia, Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Prata. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|