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5 dias de Low carb, com carbo no máximo em 40g. Não me pesei, mas acho que está dando certo!!! Hahah
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1449 kcal
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Grasa: 88,25g | Prot: 123,26g | Carbh: 40,76g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Requeijão Light, Royal Fermento em Pó Químico, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Couve Manteiga Crua, Alho, Cebolas, Bacon, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Rúcula, Acelga, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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 Comentarios
estou há uma semana TB! parabéns! força pra nós!
09 ene. 18 por el miembro: Van Roxinha
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Começei ontem, estou me sentindo super bem.
ansiosa para ver os resultados.
09 ene. 18 por el miembro: karen delecrode
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comecei hj a low carb. Almocei 100g de chuchu, 1 ovo cozido, 2 sobrecoxas de frango, 1 copo de cligth é uma porção pequena de gelatina. O app informa que ingeri 47 gramas de carboidratos. Tá certo isso??????
09 ene. 18 por el miembro: michellecab
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Parabéns! Comecei ontem também, ansiosa pra ver os resultados pois pra mim é muito dificil cortar massas. Essa semana não vou conseguir fazer atividade fisica, mas pretendo incluir algum exercicio pra ajudar!
09 ene. 18 por el miembro: deise marac reis
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09 ene. 18 por el miembro: Luuffc
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low carb é a melhor dieta da vida.
09 ene. 18 por el miembro: samlian7
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Parabéns, também estou tirando aos poucos o carbo, e me sinto melhor!
09 ene. 18 por el miembro: Juhgadzynskk89
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Persevere, está começando muito bem!!! comecei a semana passada, me pesei hoje e perdi 500g, para mim foi um marco histórico rsrsrs, ainda não consegui achar um tempinho na semana para exercicios, mas aos fins de semana estou caminhando. Seguindo com Fé em Deus.
09 ene. 18 por el miembro: Patriciajpa
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09 ene. 18 por el miembro: shaytmoraes
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09 ene. 18 por el miembro: ReeducAna
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Quem dera eu ter essa barriguinha...kkkkk
Parabéns amiga !
09 ene. 18 por el miembro: Rosy Balan
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vai no meu jornal pra ler como configurar no aplicativo e as medidas do carboidrato liquido a consumir para emagrecer mais de 10kg
09 ene. 18 por el miembro: Priscilarumo57kg
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Alguem me explica essa dieta???
09 ene. 18 por el miembro: MilenaFarber
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Parece a barriga de outra pessoa rssr. Só cinco dias???!!!!
09 ene. 18 por el miembro: Shirlei M Rocha
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Parece a barriga de outra pessoa rssr. Só cinco dias???!!!!
09 ene. 18 por el miembro: Shirlei M Rocha
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Uau sensacional, tá chapada em! parabéns ta top.
09 ene. 18 por el miembro: Lucas moufer
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Uau parabéns ... tá linda ! Tenho muita vontade de fazer a Low carb porém passo muito mal se comer pouco no pre treino 😏.
09 ene. 18 por el miembro: alannacarla
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09 ene. 18 por el miembro: Shirles55
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Uauuuu parabéns!!! Esta dando muitooooo certo hehehehe
09 ene. 18 por el miembro: Taty.cupertino
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Uau!! Parabéns! Vc come amendoim e feijão??
09 ene. 18 por el miembro: iguia
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