Diario de TanyaMarlyash, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
696 kcal Grasa: 20,23g | Prot: 61,51g | Carbh: 69,47g.   Desayuno: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. más...
2661 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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