Diario de Melvin Masis, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1258 kcal Grasa: 33,52g | Prot: 40,99g | Carbh: 205,36g.   Desayuno: Costa Rica Gallo Pinto, Dos Pinos Deligurt Inline, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla. Almuerzo: Chayote, Huevos Rellenos, Tortiricas Tortillas de Maiz, Café Regular. Cena: Huevos Rellenos, Pozuelo Galleta María Integral, Café, Tortillas de Maíz, Café. Pasa Bocas / Otros: Gallito Tapita, Pozuelo Galleta María Integral, Piña, Pozuelo Galleta María Integral, Piña. más...
3258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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