Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 69,68g | Carbh: 190,60g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Francês Integral, Quaker Oat Bran, Mamão Formosa. Almuerzo: Molho Caesar para Saladas, Pupunha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. Cena: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Alface, Ovo Cozido, Yoki Polvilho Doce. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Brigadeiro, Rabanada Simples, Extra Pão Francês Integral, Bolo de Milho. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Blando
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