Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 130,25g | Prot: 75,98g | Carbh: 16,48g.
Desayuno: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Cena: Vihreä Tee, Vesi, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Bulletproof Kahvi, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu), Eridanous Feta, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Tilsiter Juusto, Mantelileipä, Pirkka Meetvursti. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nanatar
|