Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 143,40g | Carbh: 328,91g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Blauwe Bessen. Almuerzo: Wit Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Peren. Cena: Jumbo Appelmoes, Croma Bakken en Braden, Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Grillburger, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Spelt, Quinoa & Dadel, River Cola 0 Procent Suiker, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Mandarijn. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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