Diario de mafantonio, 10 ene. 18

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Quase, quase :-) Soooo happyyy

62 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

1035 kcal

Grasa: 58,05g | Prot: 77,94g | Carbh: 57,64g. Desayuno: Queijo Brie, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Bolo de Coco Low Carb. Almuerzo: Laranjas, Borrego Assado, Grelos. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Continente Skyr. más...

2062 kcal

Ejercicio: GAP - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana