|
والحمدالله
|
366 kcal
|
Grasa: 14,40g | Prot: 27,37g | Carbh: 35,08g.
Desayuno: شاي ربيع شاي ربيع, الخيار (مع القشرة), السفرات عدس احمر. Almuerzo: السبانخ المطبوخة (الطازجة), صدر دجاج. Cena: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, جبنة الفيتا. más...
|
|
3376 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 1 hora y 59 minutos, ماشي كيلو ونصف - 2 horas y 1 minuto. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfares649
|