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Quebrando JI de 15hrs....com minha marmitinha maraa rs!!1 vamo q vamo!
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1298 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 100,87g | Carbh: 42,22g.
Almuerzo: Contra-filé, Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Melancia, Alface, Salada Vinagrete, Sardinha Frita. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de manu_araujo
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