Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 78,54g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café (Infusão). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca. más...
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3908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LenynhaRj
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